継続するコツとは
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≪継続≫する【コツ】?!
■継続は力なり は よく 耳にする言葉ですよね。
では・・・・
■継続するコツ とは?・・・
どうしたらハイテンションな自分を継続しているのか?
それは・・・・
私でも当然ながら落ち込むことは、よくあります。
でも、人と違うのは 落ち込んでも一瞬で立ち直る! ことでしょうか。
実際、落ち込まない人はいないでしょう。
『私は落ち込まない!』と断言している人がたまにいますが(笑)・・・
■ チャンスは一瞬、過去は生ゴミ、過ぎた事を考えてもしょうがない
と口では言っても落ち込むときは落ち込む、でもそれを引きずらない。
これは『努力』というよりも『習慣』だと思います。
私は落ち込んでいる自分が嫌いなだけ なのかもしれませんが・・。
自分が好きだと言っている私が、キライな自分になっていることが許せない。
ただそれだけのことです。
▼クヨクヨと落ち込んでいる自分が好きですか?
▼まあしょうがねぇや・・・とつぶやいて諦めている自分が好きですか?
だから大好きな自分でいるために、落ち込んでもすぐ立ち直ることです!
■落ち込む→すぐ立ち直る!→落ち込む→すぐ立ち直る!
ということを反射的に繰り返しているだけなのです。
【結 論】
継続させるコツ? そんなものはありません!
継続しよう! と思った時点ですでに解決しています!
呼吸をするときに、『今日も一日、継続して息を吸って吐いて、吸って吐いて・・』と思いますか?
道を歩くときに、『今日も一日道を歩くときは二本足で歩こう!』と心に決めて家を出ますか?
私は常に自然体で自分の人生を歩んできました。
あとは歩く道が間違っていないか? を確かめるだけです。
あなたの歩いている道は正しい道でしょうか?
それを確かめる方法は一つだけ
●今歩いている道は自分の目標の達成のためにプラスか?マイナスか?
ということを常に考えることではないでしょうか。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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